※ 引述《zrct5566 (美麗又殘酷的世界)》之銘言：
: 國際飲食建議 每日鈉攝取量不應超過2400mg
: 大概也就是六公克食鹽左右
: 但是鬼島強調的都是 熱量 熱量 熱量
: 一杯珍奶熱量多少 一塊雞排熱量多少
: 幾乎不會有人在乎鈉含量
: 台灣也是世界洗腎大國之一
: 現在外面的食物 重油重鹹的一堆
: 牛肉麵 水餃 乾麵 雞腿便湯
: 也只是沒標示出來而已
: 寫上去搞不好嚇死人
: 為何卻沒人重視這個?
: 有沒有八卦
人生在世
不要特地追求健康
不吸煙，不攝取過多糖類
我覺得這樣就夠了
亞洲飲食習慣，就是多鈉
連吃個飯都要在意鈉的攝取量
那也太辛苦了，我建議移民
不抽菸，不喝含糖飲料
我就不信這麼容易就要洗腎