國際飲食建議 每日鈉攝取量不應超過2400mg
大概也就是六公克食鹽左右
但是鬼島強調的都是 熱量 熱量 熱量
一杯珍奶熱量多少 一塊雞排熱量多少
幾乎不會有人在乎鈉含量
台灣也是世界洗腎大國之一
現在外面的食物 重油重鹹的一堆
牛肉麵 水餃 乾麵 雞腿便湯
也只是沒標示出來而已
寫上去搞不好嚇死人
為何卻沒人重視這個?
有沒有八卦