※ 引述《nk1110 (s)》之銘言：
: 記得金剛刀之前一直約戰館長
: 以雙方都是選手來說是大人打小孩了
: 是金剛刀真的這麼強嗎?
: 還是館長真的不強只會用體重優勢專打外行人?
以有練過武的人來說
八成都看好金剛刀
金剛刀 本身是練鐵人三項的
一般會從事三鐵的 體能都是很頂的
再來 金剛刀是全台"最輕"的重量級冠軍
金剛刀 所有格鬥所需的站立技跟寢技都在館長之上
站立不用多說了 我都幹贏過比我重二十斤的對手
寢技 不懂的人才會看肌肉 不是說肌肉不重要
但這門技術 技術真的很重要
至於館長呀 不如談談台灣重量級 以及 運動員重量訓練
台灣的重量級比賽 通常80公斤以上 就算台灣人體格的重量級了
比賽人數會銳減 我朋友培養一位學生打拳擊 總統盃第三~
參賽人數 三~
100個挑選一個 3個挑選一個 技巧孰高孰低 自行判斷
以拳擊來說 技巧最好的集中在55-65公斤這範圍
其實就只是因為競爭激烈
再來 重量訓練部分
看看國外重量級選手的體格就好
重量訓練 大原則就是訓練該用的肌肉
不使用的肌肉 也要訓練 只是為了平衡以及穩定
比肌肥大更為重要的 是最大肌力以及"爆發力"
因為金剛刀在館長槍傷前就一直狂約了
所以槍傷真的不是理由
雖然我很強調量級優勢
但是
館長贏面小的原因
是因為現在的他 拉不下面子 請教練教他
無論是肌肉相關訓練 或是 技巧訓練
不然 溫柔一點吧
請他自主訓練 再跟乾爹郭董台銘老大比一次爬山
那次我不巧看到他爬山前的直播宣言說自己有樓梯機
結果大家很清楚
以前就有教練說 如果只是比肌肉大
就不需要有那麼多專項訓練跟比賽項目
選手比完肌肉大小就可以回家了
還不理解的話
那換成檔次更高的泰拳王播求Buakaw
別說被踢倒 被踢死都有可能......