最近很常喝茶、美式或拿鐵
所以牙齒都黃黃的==
前陣子去看牙醫的時候
特別問說市售的美白牙膏能不能用
原本以為醫生會說盡量不要用
結果竟然說可以用不要太常使用就好
回到重點
假設我喝茶或美式後馬上接著喝牛奶（白色的）
情況允許的話再喝個白開水漱漱口
茶、美式—> 牛奶—> 白開水
這樣進行兩件套組或三件套組的模式
是不是就能大幅改善喝茶或美式造成的牙黃阿
而且還能增加飲水量一舉兩得
有沒有卦