安安我阿肥
練背會拉引體向上
但是蠻累的不太喜歡
剛剛在水瓶後拉的時候想到
水瓶後拉實際生活中至少偶爾能用到
垂直下拉的動作 在生活中很難用到吧
那麼拉引體向上到底能有什麼幫助呢？
我海魷魚很納悶
點解？
純討論請問情旭化發言