※ 引述《yoiverson (南區高以翔)》之銘言：
: 一堆東西不能吃
: 吃東西要慢慢吃
: 還要少量多餐
: 吃七分飽就好
: 每天跟水煮青菜還有蘇打餅為伍
: 稍微貪吃一點不該吃的晚上就不用睡了
: 幹你娘有夠痛苦
: 我怎麼會得這種病 幹幹幹
: 有沒有卦
去吞個胃鏡
吃那個特效藥
吃半年就會好了
現代人胃食道逆流多半是因為壓力還有吃宵夜（這兩個其實還有因果關係
然後賁門鬆了就開始逆流了
本人胃食道逆流四年了吧
最嚴重的時候曾經賁門破皮
胃痛三個月
本來都以為胃癌了（怕
其實你就是不要一直著重在「你有胃食道逆流」這件事上
配合吃藥 就會慢慢好了
目前我喝酒、吃辣、宵夜各種作息不正常都來
偶爾發作（睡醒咳嗽 睡到一半咳嗽 吃完麵包或麵食類胃超酸）
就吞個藥 就沒事了
胃這種東西很賤
副交感神經對它的影響很大
你越在意
它就越敏感
所以放輕鬆一點
沒事