台灣肥宅如我
最近外送叫麥當勞叫得太頻繁
剛剛去健身房完
覺得是時候改變了！
想說美式運動完會在家有什麼補給？
用直覺叫了牛奶、起司、堅果、氣泡水
超級自律的食物們（其實就是去摳斯摳會買的）
還有什麼是美式肌肉男需要的食物嗎？
餓了….
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