認真回
曬太陽
「幹你娘幹話」一定很多人暗自腹誹
用google地圖找一個人少（喜歡人少找人少地方喜歡人多反之）
然後自己很愛的地方（喜歡城市就城市 鄉村或森林之類）
然後拉筋暖身後
開始健走
走路時請放空身心
請好好感受太陽與風跟你的對話與互動
至少走個一小時
你會相信這一小時前後的自己有多大差異
「走路會議」apple等歐美大集團都用這種方式開會
眾人漫步在舒服有陽光的戶外
在血液循環良好之下的身心基礎之上
集思廣益構圖出來的討論才有效益
而非在緊閉的空調房
人人神經炸裂邊緣
長久下來很難不讓人身心疲乏
決策出有如台灣街景風貌的樣態
反正「日曬」「健走」是解除憂鬱的快速方法！一小時可見效！
唯一的副作用就是會讓你每天更想花時間好好運動