1.媒體來源:中時新聞網
2.記者署名:中時新聞網 施春美
3.完整新聞標題:不是讀書！新研究曝「1常見動作」大降43％失智風險
4.完整新聞內文:
台灣失智人口推估已超過30萬人，其中96%為65歲以上者，一般認為多動腦、運動、均衡
飲食等可降低失智症的風險，最新研究發現，習慣每天上網的成年人罹患失智症的風險降
低43%，而最低失智症風險的每日上網時間為0.1~2小時間。
腎臟科醫師王介立在其臉書分享一篇本月3日刊載於美國老年醫學會期刊（Journal of
the American Geriatrics Society）的研究，該研究發現，有規定在上網的人，得到失
智症的風險降低43%。上網時間與失智風險的關係為U型，這代表上網時數太長也不好，而
U型的最佳區間在每天上網0.1~2小時之間。
該研究是針對18,154名成年人進行隨訪研究，受訪者年齡為50~64.9歲的無失智症者，受
試者被調查的時間最長為17.1年，中位數時間則為7.9年。
研究發現，相較於不常上網的人，經常上網的人與大約一半的失智症風險相關，即經常上
網者罹患失智症者的風險減少43%。然而，針對每天上網時間的統計發現，上網時間與失
智症發生率呈現U型關係，也就是，上網時間太長也不太好，上網時間在0.1~2小時的成年
人罹患失智症的的風險最低。
5.完整新聞連結:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230508004126-260418
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