※ 引述《pufferfish72 (海草養殖專家)》之銘言：
: 剛剛看一ㄍpodcast
: 主持人在分享減肥路程
: 他說他本來每天騎車
: 後來改騎腳踏車 但是半年感覺沒變多少
: 然後他去問醫生才知道
: 腳踏車消耗的熱量只比騎車多一點而已
: 其實沒甚麼運動量
這個醫生的意思是
騎腳踏車消耗的熱量
只比騎機車多一點而已？
假日從蘆洲騎到八里十三行
https://i.imgur.com/UPpObwd.jpg
單趟16.5km騎1.5個小時
動態卡路里359
總卡路里512
https://i.imgur.com/YUR6m88.jpg
不可能騎1個半小時的機車到新竹
也能有接近這樣的消耗量吧？
了不起基礎代謝+催油門+停紅燈抬腳放腳
也應該200就到頂了？
補一個昨天在士林散步一個半小時的
動態卡路里271
總卡路里423
https://i.imgur.com/KkUzgCs.jpg