※ 引述《HisVol (他的體積)》之銘言：
: 幾十年來一直有人在說小酌有益身體健康
: 還有什麼一天一杯紅酒對心臟好的說法
: 但近年的研究證實
: 酒精對身體就是毒
: 建議攝取量就是0
: 不是一天一杯，也不是一天一口
: 是一年0口，一輩子0口
: 是不是很多人不知道
: 為什麼還有人想喝酒？
: 喝酒對運動表現不好
: 喝酒對睡眠不好
: 喝酒對腦的恢復不好
: 喝酒對性功能不好
: 喝酒對防止癌症不好
: 為什麼還有人想喝酒？
我之前也喝滿兇的 不過都自己喝
後來也是看到這個研究
說所有的酒精都是一種傷害
所以我就戒了
我也幾乎不喝含糖飲料
我怕的不是吃這些東西會死
最怕的是不得好死
蠶食你的生命 以為還有救 一直死撐著
結果就是中年後一身慢性病 毫無生活品質 生不如死
肝病跟腎病 一時死不了 也活不好
會直接死掉的都不必擔心 只怕痛苦下半輩子
又不能安樂死 哭喔