我親人啦！
會大幅度轉生活習慣
通常有什麼是原因呢？
察覺到健康生活習慣很重要？
我跟他是逢年過節一年見3次那種
晚睡晚起做鷹架施工的
每天炸物消夜不運動
菸酒檳榔不離手
上班也喝酒
28歲身高170，體重110公斤
滿口爛牙，應該是有糖尿病前期了
跟他說
如果他瘦到58公斤
早睡早起飲食清淡
可以多陪小孩長大
他好像就是應付我一下
說他還年輕，20幾歲而已
有人有經驗嗎？
真的要失去健康後
才知道寶貴嗎？