最近肚子有點油
想慢跑稍微努力一下
下載Nike的跑步app後
寫一堆看不懂的跑法
恢復跑
節奏跑
輕鬆跑
間歇跑
慢跑不就慢慢跑
哪來這麼多花樣
真的有差別嗎？