剛剛看YT推薦了一部類似健身影片
YTr是ANATOLY，我就不放影片連結了
看了才知道其實他不是教人健身
而是扮清潔工和老人裝弱
然後突如其來爆舉，讓路人嚇一跳
重點是，身材比他壯的都沒他強
那些身材像館長的大隻佬在他前面只是看起來比較壯而已
如果和他相同體型的人，感覺可以多使力1.5~2倍
為什麼同樣的肌肉，能出的力多拿麼多?
這究竟是怎麼練的? 有沒有健身達人出來講個兩句?