[問卦] 有沒有如何減肥的八卦?

作者: oylq2000   2023-04-08 11:38:18
體型很胖,許多人說這是家族遺傳改變不了。事實上,肥胖是過去生活習慣的累積,並非
無法改變,如果每餐只吃7分飽,對減肥應該很有效。
請問有沒有如何減肥的八卦?

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