[問卦] 有人靠「跳繩」減肥成功嗎?

作者: deeeplove (想不到ID)   2023-04-07 14:08:43
如題
網路上那些跳繩減肥的影片
是不是都其實根本就是搭配重訓的成果阿?
雖然知道食7動3但好奇
真的有人只靠每天跳繩十分鐘
就十週內減肥5公斤以上的嗎?

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