[問卦] 益生菌到底有沒有用?

作者: yokann (歐洲)   2023-03-29 21:07:22
剛剛去逛好市多 看到益生菌特價
買了一組 839元
https://i.imgur.com/qegwxew.jpg 回家查網路貴一點
但肥宅沒什麼便秘痔瘡困擾
平常都吃很多纖維喝很多水
但據說益生菌本來就不是讓你排便用的
是拿來改變腸道菌叢 但重點是
吃的會有感嗎?
肥宅平常一天吃一顆B群一顆葉黃素20mg一顆魚油 都無感
想知道吃益生菌吃得出個所以然嗎?
有沒八卦

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