[問卦] 大家吃素後的蛋白質來源都是什麼?

作者: LukeSkywaker (路克天醒者)   2023-03-29 20:14:26
總不能一天到晚吃豆腐豆乾雞蛋、喝豆漿吧?
所有大家吃素的時候
都從什麼食物攝取優質足量的蛋白質啊?
不然其實素食那種澱粉量都超多的
有沒有八卦?

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