你們知道這是今年最新知識!
https://www.youtube.com/watch?v=A1lbMXgGgIM
想不吃藥降血壓？名醫：降血壓飲食這樣吃
(15分28秒處)
剛看到這影片，「洪建德」醫師說降血壓方法
提到禁止生酮飲食
米飯100g以下，身體產生酮酸
醣吃太少，血壓會上升
你們知道這知識很新
可說是最新資訊!
我今天第一次知道!
所以醣吃太多，吃太少
真的都不行
人體就是非常麻煩的結構
跟食鹽一樣
太多太少都不行
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