一個簡單的概念，
所有的生物都有極限，
除非你不當人類，
人的消化分解能力都有極限在，
就好比你每天三杯高糖手搖飲，
純以糖分吸收，一定是吸收了很多，
但你身體能產出的胰島素一定有極限在，
那當你胰島到極限時，
身體能怎麼處理吸收過多的糖分？
沒招也只能讓身體生病了，
這是很自然的現象。
問題是現在很多yt健康頻道在講什麼多吃，
什麼少吃，
沒有人覺得奇怪，
他們又不認識觀眾
怎麼知道觀眾的體質是該多吃些什麼？
少吃些什麼？這不是很神奇嗎？
我覺得有需要擔心自己飲食的那類人，
還是自己去營養門診掛號算了
※ 引述《utomaya (烏托馬雅)》之銘言：
: 如題
: YT上的影片，醫學類的，直播主大都是醫生，一直在鼓吹吃得少
: 一位何醫生，slogan是「關注何醫生，健康不掛科」也說飯量少1/3，壽命多20年。
: 柏格醫生也說「不吃碳水化合物」，身體更加健康
: 碳水化合物，主要就是麵飯類，就是要你少吃飯的意思
: 真的少吃會更加健康嗎？
: 有沒有瓜啊？
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