你這是太小看滑步機了，
把心跳目標調到150以上，
你這樣踩半小時，轉速拉到100以上，
保證你半小時後汗是用噴的，
周圍地上肯定都是你的汗。
滑步機強度拉高運動量也是很可觀的。
你覺得強度很低，是因為你速度調很慢，
例如轉速只有50以下，那真的去走路比較快。
最後，健身房已經是一個月588的東西，這樣也覺得貴？
※ 引述《mofass (廢文產生器)》之銘言：
: 來健身房到現在一小時，那幾個人就在滑步機上滑一個小時
: 健身房費很貴欸，要走路你可以在外面走路啊
: 到健身房只踩滑步機的人在想什麼？
: 有卦乎?