大便顏色很黑怎麼辦？
你是不是最近吃了太多的黑芝麻、黑豆、紫菜或其他黑色的食物，有時候，吃了一
些含鐵量高或含黑色素的食物，也會導致大便變黑例如：菠菜、豬血、墨魚料理、
內臟食物等。另外，服用一些含鐵或活性碳的藥物也會影響大便顏色。導致你的大
便顏色變得很黑？如果是這樣，那你不用太擔心，只要停止吃這些食物，你的大便顏色
就會恢復正常。但如果你沒有吃這些食物，或者你的大便還伴隨著其他症狀，例如腹痛
、發燒、嘔吐、貧血等，那就可能是一種叫做「黑便」的情況，這是一種嚴重的健康
問題，需要立即就醫。
「黑便」是指由於消化道出血而導致的大便呈現暗紅色或黑色的現象。消化道出血可能
發生在口腔、食道、胃、十二指腸、小腸或大腸等部位。消化道出血的原因可能有很多，
例如胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍、十二指腸癌等。
如果你確定自己有「黑便」的情況，那你需要立即採取以下幾個步驟：
1. 不要自行服用任何止血或止痛的藥物，因為這些藥物可能會加重出血或掩蓋真
正的原因。
2. 儘快聯絡你的家庭醫生或直接前往最近的急診室。告訴他們你有「黑便」的情
況，並提供他們你最近吃過什麼食物和服用過什麼藥物等資訊。
3. 接受醫生安排的相關檢查和治療。根據不同的原因和部位，醫生可能會安排你
做內視鏡檢查（endoscopy）、X光攝影（X-ray）、超音波掃描（ultrasound scan）、
電子電子束斷層掃描（electron beam computed tomography）等方式找出出血點並停
止出血。
4. 遵守醫生開出的處方和建議。根據不同的原因和部位，醫生可能會開出抗菌或抗
酸的藥物，減少胃部的感染或刺激。如果是因為胃潰瘍或胃癌等原因，醫生可能會
建議你做手術切除受損的部分。
大便顏色很黑是一種不容忽視的信號，可能代表你的消化道有嚴重的問題。如果你
發現自己有這種情況，請不要自行判斷或拖延，趕快尋求醫生的幫助吧！
大便的顏色可以反映出身體的健康狀況。一般來說，正常的大便顏色應該是褐色或
黃褐色，因此，在發現自己排出黑色大便時，不要驚慌失措，也不要自行判斷和處
理。最好先回想一下自己最近有沒有吃過黑色的食物或藥物，如果有就暫時停止攝
取並觀察變化；如果沒有或者持續排出黑色大便且伴有其他症狀（如嘔吐、貧血、
頭暈等），就要盡快去看醫生。
除了注意自己的大便顏色外，還可以通過一些生活調整和居家療法來改善消化系統健康
。例如：降低攝取高熱量、高脂肪食物、避免油炸、辛辣食物；戒菸、限制酒精攝
取；多攝取蔬果、高纖維食物；多喝水；規律運動等。這些方法都可以促進腸道蠕
動和順暢排便，減少消化道出血和發炎的風險。
以上參考趕快尋求醫生的幫助吧。
※ 引述《maozz (香菜小老鼠)》之銘言：
: 如題
: 真實發生
: 最近發現拉出來的大便顏色很黑怎麼辦
: 這什麼意思
: 我是不是得了黑屎病