我之前幾乎每一年都會得急性腸胃炎，久病成良醫，
我的經驗
禁水禁食24-36小時
嘴唇乾就用大棉花棒沾水濕潤，喝一點點的糖水鹹水。
然後記得看醫生，拿藥讓自己舒服一點。
禁食後有好轉，也不要吃會脹氣難消化的東西，也不要過量，要少量，減肥就看這時候。
怎樣打發時間，看劇，打電動。
怎樣減少得病？
自己能做的唯一方法，多洗手，少摸臉，清潔手機。
不要吃吐司，易脹氣，含油多。
饅頭泡軟少量可能可以。
最好就是沒有米的粥湯+醬菜湯，沒有任何固形物。
最簡單就是鹽巴水+糖水，用大棉花棒點在口腔內，一般中年人48小時之後就能開始吃一些
固狀物而不拉。72小時就可以開始正餐減量。
如果一開始不忍受飢餓斷食，沒讓腸胃足夠休息恢復療傷，大概時程就是往後延24小時。
之前我朋友三四天都還在拉反胃，因為他也沒忌口，醫生給仙丹也沒用。
以上自身經驗，非正確醫療，請記得看醫生。
健保好便宜，每個月繳錢都用不到，現在有機會，不看可惜，抓緊機會趕快生病。
※ 引述《a6000200 (aa)》之銘言
: 腸胃炎除了吃粥跟饅頭還能吃什麼
: 請問有人知道嗎
: 每餐都吃饅頭跟粥好膩啊
: 請問有人有其他建議嗎？
: 有這方面的八卦嗎？