跑步每次都累到喘到不行，
讓我不禁想到跑步真的是一個好的運動嗎？
我們現在又不是原始人類需要躲避動物的追趕，而且跑步那麼激烈會不會其實對身體也有傷害？
跑步真的是一個好的運動嗎？
有沒有八卦？