※ 引述《ikoy (？？？？)》之銘言：
: 女生在健身時你們會不由自主的
: 盯著看嗎？
: 比方說在健身房時
: 或者不由自主搜尋女子健身的影片
: 你們喜歡看女生健身嗎？
: https://i.imgur.com/7hbF40P.jpg
: https://i.imgur.com/eZV25us.jpg
: https://i.imgur.com/Lrm0ETb.jpg
: https://i.imgur.com/c1dPnkI.jpg
: https://i.imgur.com/eHk0HAc.jpg
: https://i.imgur.com/4mkQ5w9.jpg
: https://i.imgur.com/vpdcfGe.jpg
: https://i.imgur.com/d0zcwSv.jpg
說到健身這種運動，真的需要非常專業的姿勢，不然亂做亂拉會受傷
以下就是精心挑選的幾個範例
開髖暖身
https://youtu.be/WkgI1AsiFCE
登階暖身
https://youtu.be/V124gNAF6Wg
滑輪下拉示範教學
https://youtu.be/Dk1nwNmRYYw
徒手深蹲示範教學
https://youtu.be/O8Vf3d_vuEo
進階壺鈴深蹲示範教學
https://youtu.be/J3SQR59R1YQ
背槓深蹲示範教學
https://youtu.be/gYMjtG0zpic
綜合運用示範
https://youtu.be/jfxI0I1pfic
https://youtu.be/ScrLHX-JZk4
姿勢都教給你各位了還不快點動起來
https://i.imgur.com/7Zwedjs