看完覺得有點扯
一周5練2個月居然還這麼小隻
到底是練了什麼
我最初接觸重訓也沒這麼勤勞
也因為疫情關係兩年沒去健身房了
最近也才恢復每週長跑1~2次
身體雖然沒多壯也沒消風到變成白斬雞
推文說很多人沒恆心毅力堅持
說真的一週練個1、2次就能維持基本體態了
網紅又比一般人更閒
連做幾個俯臥撐跟走到公園拉兩下單槓的時間都沒有嗎
這是需要什麼巨大的恆心毅力才能做的事嗎？
好扯喔...= =
※ 引述《rick102233 ()》之銘言：
: https://i.imgur.com/OYVOfam.jpg
: 前面先講一堆大道理灌人家心靈雞湯，好像很有毅力、很想改變的感覺
: 阿滴說他以前就想重訓增肌，不過因為腰傷中斷目標
: 然後腰傷好了之後又說這是他的遺憾
: 因為他是紙片人都沒肌肉又沒力氣
: https://i.imgur.com/dvLsAMk.jpg
: 一週五練很勤勞
: 練了兩個月就說自己堅持了很久
: https://i.imgur.com/Q1QtSZD.jpg
: 說好三個月半年會再來一個before after
: 然後告訴大家有什麼夢想就要堅持到底
: 結果我等了一年還沒看到他的before after
: 去看別的影片他也根本沒變化
: https://i.imgur.com/j63fldz.jpg
: 講一堆結果自己還不是放棄了==
: 用聖人的標準說教；用X人的標準對自己
: 台灣百萬網紅都這種人喔==