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[問卦] 最近晚餐時段很睏是身體快不行的警訊嗎？

作者: chubby31190 (木土哥)   2023-02-13 17:52:05
小弟近兩個月都滑手機到4-5點才睡
平常也沒睡午覺的習慣
這幾天吃晚餐前後變得很睏
難道是身體發出警訊嗎
是不是該調整作息了？
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