沒想到會在八卦版認真回文。
這個問題年輕的時候也曾想過，總聽著一些民間傳奇，
舉凡莫名卡到陰、被惡意下降頭或爬山遇到魔神仔等。
後來識字多了些，翻的經典稍微多了。
在《藥師本願經》中看見佛陀輕描淡寫的帶過了類似的事，他說：
「若諸有情好喜乖離，更相鬥訟，惱亂自他，以身語意，造作增長種種惡業，
展轉常為不饒益事，互相謀害。告召山林樹塚等神；殺諸眾生，
取其血肉祭祀藥叉、羅剎婆等；書怨人名，作其形像，以惡咒術而咒詛之；
厭魅蠱道，咒起屍鬼，令斷彼命，及壞其身。......若得聞此藥師琉璃光如來名號，
彼諸惡事悉不能害」
我的解讀是代表佛陀那個時代，就已經有類似下降頭用惡咒術傷害他人的方法。
而佛陀告訴弟子，稱念藥師琉璃光如來名號可以得解脫。
年紀漸長，對佛學窺見些皮毛，才知道形式上方法有很多種，
比如居士每個月在六齋日受八關戒齋，每日定課，持大悲咒、持楞嚴咒等...
說到底，不就是眾生執著有一個真實的自己，
錯誤以為有一個真實的「我」受到傷害或被惡鬼把持。
在《緣起偈》中佛陀明確指出「一切法因緣所生」，秘密都說破給你了，
六道內的一切都只是鏡花水月，只是諸位因緣福報不同看起來有所差別。
希望能幫助到你。
補充：密咒金剛乘的斷法(施身法)應該可以回應原po的問題。
但必須先回溯了解修法本質。