好奇問一下
平常大概6:30下班打卡
回到家7點正式屬於自己的時間
下班後7-11點
如何運用cp值最高？
但因為早上6點就要起床
也沒辦法太晚睡
所以11點基本上床上躺平
下班後7-11點
還要吃飯、洗澡
扣除這兩個時間
大概剩下黃金三小時
該如何運用？