有人說早餐是一天活力來源，必須吃早餐
有人說想要168就不要吃早餐，也沒什麼差別
本肥學生時期因為想要睡晚一點所以就不吃早餐到現在
早上不會餓也不會沒精神
但也沒比較瘦(本肥沒吃消夜習慣)
到底要不要每天吃早餐阿？