請問各位需要減重的板友們，
過年又要到了，過年過了又要減肥了。
請問每減重一公斤，
需要少吃多少熱量啊？
有人知道嗎？
脂質每公克9大卡，
蛋白質每公克4大卡，
澱粉每公克4大卡，
水份每公克0大卡。
參數如上，
應該是很簡單的數學吧！