其實我覺得跟愛吃油膩的食物離不了關係
我在台灣吃的便當很多都是
白飯、大根的炸雞腿，三樣配菜，都是油炒的，飯還要加滷汁
我都覺得這麼油膩天天吃真的好嗎?
我以前在美國的時候
很多時候中餐是一個三明治，有新鮮的番茄、蔬菜、一點雞胸肉
你看是不是有食慾多了
美國也是有便當的
美國的便當很多時候是一坨生菜、番茄、一點冷面、一塊可以冷食的肉類，例如火雞胸肉
比台灣清爽多了，還有很多的蔬菜
不覺得油膩的便當是最主要的原因嗎!