※ 引述《epiphyte (晴)》之銘言：
: 像氣血不足 可以多吃些深色植物
: 缺鋅可以補些海鮮
: 青少年想要長高 會有人建議要多喝牛奶
: 眼睛不好 要多吃點胡蘿蔔
: 胃不好 可以多吃點秋葵
: 常常會聽到這些說法
: 那禿頭呢
: 禿頭吃什麼食補會好
: 能夠長出頭髮
: 有八卦嗎
: 有點急 拍謝
急有甚麼用?這問題超困難的,就算食療有用
也是急不來的
看你說的禿頭,是已經根本長不出頭髮呢,還是
頭髮很細容易斷裂脫落?
如果是脆弱髮質易斷裂,那或許可以吃東西有幫助,
因為頭髮是第五類膠原蛋白構成的,你可以搜尋膠原
蛋白,第五類,然後看是甚麼胺基酸,那些食物富含這些
胺基酸(例如脯胺酸),要是本錢粗還可以找膠原蛋白專
賣商品,第一類跟第二類膠原蛋白顧骨頭,皮膚的有人
賣,貴森森也不知效果如何,富含膠原蛋白食物則通常
是像木耳那一類QQ軟軟的東西,第五類膠原不知有沒
有人生產
有了原料,還得有輔酶像是維他命C,銅,等等
那如果是毛囊失敗,根本長不出頭髮,有可能得看醫師
,用一用外用藥,甚至是找中醫,搞不好女生用來補血
的四物都派得上用場,自己生活也要規劃,不要過刺激
頭皮的生活等等(熬夜菸酒炒辣)
總之,生活過好一點,通常氣色頭髮就會好一點,以上