[問卦] 第一堂教練課都教些什麼

作者: userkka   2022-12-27 21:26:12
附近新開一間健身房
一次一百塊
中年發福的阿肥最近都會去報到
發現了一個現象
健身房大致分為兩區
一區是跑步機+飛輪
通常都是體脂四五十的肥宅例如我都會在那邊跑步
跟狗一樣 嘿呼嘿呼嘿呼 呵呵呵呵 吼吼吼吼 嘔嘔嘔嘔 嗷嗷嗷嗷
氣喘吁吁 上氣不接下氣
自以為跑馬拉松 實際才過十分鐘
而另外一區是各種運動器材
抱歉阿肥連那些器材叫什麼都不知道
就是很多啞鈴嗎 類似之類的 我也不會形容的道具
總之通常都被各種巨巨霸佔
看起來很厲害的樣子
阿肥也曾想過要試著靠近
但一來是不曉得器材要如何使用
二來是豬豬與巨巨格格不入QQ
剛好健身房在做活動
教練體驗課$899
阿肥每天晚餐少吃一些 存了好久終於湊齊費用報名一堂體驗課
在教練的領導下終於踏入巨巨vip健身區
頓感容光煥發 春風滿面 尊爵不凡
吼吼吼吼 哼哼哼哼
好像全身的肌肉都要長了出來
結果教練把我叫到角落
開始深蹲
原以為是暖身
然後就蹲了一小時
阿肥存了好久的第一堂課
就這樣落幕了
跟想像中的不太一樣 有點心痛
不曉得大家第一堂教練課都上些什麼

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