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[問卦] 戒煙酒炸甜，體力變超好的掛？

作者: s523698 (523698)   2022-12-24 10:57:51
快1年沒見的朋友
說他看到健檢紅字
決定改變
從bmi29到22
戒煙酒炸甜，每日慢跑或重訓1小
現在覺得年輕了5歲不止
真的會差這麼多？
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