入伍訓380小時菜單曝！狂操13項體能 強化射擊訓練
TVBS記者 林恩如 報導
因應當前區域情勢與嚴峻敵情威脅，國防部20日公布志願役部隊訓練新制度，入伍訓練將
自明（2023）年元旦起從現行5周、230小時，調整延長為8周、380小時，訓練改革引發外
界關注，課程分為有一般課程、體能戰技、兵器教練、戰鬥教練四大類，國防部強調，國
軍採「實兵、實彈、實地、實作」方式，將「處處皆戰場」等思維，融入在時時做訓練的
概念；此外，射擊訓練不再是只有過去的「臥射6發裝子彈」，將調整採立、跪、臥多重
射擊姿勢等；體能訓練項目也將增加到13項 。
國防部表示，為提升志願役官兵作戰能力，國軍自明年起，將精進入伍、駐地、基地訓練、
聯合作戰計畫演訓等階段訓練課目，使官兵均能熟稔應具備之職能。
「入伍訓練」方面，為提升入伍訓練成效，志願役新兵入伍在現有8週課程訓練中新增「
合理冒險、戰場抗壓、戰傷救護、運動科學、健康管理、戰鬥射擊」等課目，並結合行軍
實施實彈射擊訓練、狀況處置、夜間戰鬥及宿（露）營等訓練。
至於「部隊訓練」的部分，以「步槍實彈射擊、體能戰技訓練、戰備裝載、戰術機動、編
制武器專長、營區安全防護」等核心項目訓練，並強化戰、甲車部隊基礎訓練，使官兵精
熟建制武器射擊及裝備操作熟稔度，奠定部隊基礎戰力。
在「步槍實彈射擊訓練」，則修調射訓方式，將原單一臥射姿勢6發，調整採立、跪、臥
多重射擊姿勢、更換彈匣、自行槍枝故障排除等項，並依不同部隊類型增加射擊發數，以
因應戰場環境與作戰任務，強化實戰化訓練要求。此外，為培養官兵良好運動習性，針對
官兵日常作息所需的身體素質訂定多元訓測項目，區分上肢肌群、腹部核心肌群、心肺耐
力與柔軟度等4類13項。
因應當前區域情勢與嚴峻的敵情威脅，國防部強調，「實戰化」訓練為快速提升防衛戰力
之不二法門，國軍將持續秉「戰場即訓場」實施「實戰化」訓練，並循完整的基礎、駐地
、基地訓練，以及結合作戰計畫演練，提升國軍官兵聯合作戰能力，展現保家衛國的堅實
戰力。
志願役入伍訓練除了將延長為8周、380小時外，還要實施戰術行軍，且實施行進間實彈射
擊等訓練項目。國防部訓次室軍訓處處長劉慎謨說明，未來入伍訓練課程將新增合理冒險
、戰場抗壓、健康管理、運動科學概論、戰傷救護、求生訓練、戰術行軍等項目；射擊部
分，則從原本臥射86發子彈，調整為立、跪、臥三姿勢與行進間射擊，總共160發。
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