※ 引述《ray198776329 (我真的好帥)》之銘言：
: 原始人可以想過自己的生活，
: 但我們這一代卻不行，
: 要跟著群體走升學考試補習，
: 背一些古人寫的東西這樣，
: 緊接著上班然後退休等死，
: 也就是說人生基本上都被限制住公式，
: 就動物來說人類幹嘛那麼自虐，
: 人生苦短，不能自由地活的開開心心嗎？
:
1. 自己給自己枷鎖，規定一堆有的沒的綁死自己
把升學、工作、結婚等都視為義務
靈魂是崇尚自由的，這是天性，沒有甚麼是你必須做的
2. 總是負面思考，遇到甚麼都懷疑有詐，以小人之心度君子之腹
你認為這世界是怎麼樣，那這世界就會是如此
當你否定愛，這世界就不會有愛；當你相信愛，這世界就是愛
3. 欲求不滿，不知足，總是把注意力放在自己沒有的東西上
凡事都求於外在，而非內在
禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣
4. 認為競爭與比較是必要的，以幹掉別人為樂，信仰物競天擇
贏使人驕傲；輸使人自我否定，兩者皆對社會有害
到最後就是美蘇冷戰、中美對抗，搞不好還會爆發戰爭
夫為不爭，故無尤
靈魂是崇尚自由、愛、公平、尊重的，這是天性
一開始就是這樣設定的
所以當我們遇到違反靈魂天性的事情時心裡就會很難受
而我們的社會架構與普遍價值觀基本上都違反靈魂天性
所以人類才會這麼痛苦，這些其實是不必要的苦難
無時無刻察覺自己內心的感受與情緒
探討負面感受與思想的來由，並思考其必要性
有意識的活著，是改變的開端