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[問卦] 斷食法是不是屌打什麼狗屁運動的？

作者: qwe50706 (小象小象)   2022-12-16 08:41:53
小弟目前斷食法一個月
體重80->75公斤
我也沒幹嘛 就只是不吃早餐而已
每天進食時間控制在11:00~19:00之間
然後就這樣瘦下去了
連肚子都消去不少
比什麼狗屁運動都還有效果
有沒有八卦？
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