[問卦] 血壓172要怎麼減肥?

作者: CuLiZn5566 (同理心5566)   2022-12-16 06:36:41
如題
本肥BMI 72 身高172 體脂率72 血壓172
呼吸都會胖
每天都要吃7200卡
感覺心臟快爆炸了
如果血壓都172了
應該要怎麼減肥
有八卦嗎?
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