如題
被人用枕頭燜住掙扎的時候算是在做無氧運動嗎？
被人壓在水裡手忙腳亂的時候算是做無氧運動嗎？
沒有啦以上是胡思亂想
認真問
運動降低吸吐頻率可以達成無氧嗎？