媒體來源：自由時報
新聞日期：2022/10/10
記者署名：蔡思培
新聞標題：「我可以做很多下！」 蔣萬安國慶升旗教深蹲
新聞內文：
〔記者蔡思培／台北報導〕國民黨台北市長參選人蔣萬安日前出席論壇針對氣候變遷發言
，拋出「深蹲20下換免費搭乘公車」，引來各界質疑。蔣萬安今天解釋，當時只是分享國
外案例，卻被扭曲成政見。但蔣也說，很高興大家因為他舉的例子掀起深蹲風潮，他今天
也親自示範正確深蹲。
蔣萬安今早連趕兩場國慶升旗，8點就在國民黨中央黨部前廣場出席國民黨慶祝中華民國
111年國慶日升旗典禮，隨後又到興安華城社區參加「慶祝國慶」升旗典禮。蔣受訪也被
問起最近的深蹲換乘爭議，蔣還原當時狀況，他是在論壇舉國外全民參與節能減碳實際案
例分享，讓大家看看羅馬尼亞第二大城市如何兼顧鼓勵運動、節能減碳宣傳，沒想到論壇
上分享的國外案例被扭曲成政見，真的哭笑不得。
蔣萬安表示，熱愛運動健身的朋友都知道，深蹲是可訓練全身肌肉、強化核心，能強健體
魄的好運動，前提是做得標準、安全，他也很高興看到大家因為他舉的例子掀起深蹲風潮
，都在Google怎麼深蹲。
民進黨台北市長參選人陳時中昨他深蹲分兩次，一次可以做30下，無黨籍台北市長參選人
黃珊珊一天可深蹲60下，媒體也詢問蔣萬安可深蹲幾下。蔣表示，「我可以做很多下」，
並強調平常都有健身運動習慣，前提是做得標準、安全，深蹲對肌力、長者減少肌少症都
有非常大幫助，蔣也希望熱愛運動朋友了解深蹲好處，專業教練、運動習慣朋友也可上傳
深蹲影片並TAG他，告訴他最正確的姿勢與深蹲的好處。
蔣萬安今天也與國民黨議員參選人柳采葳現場示範深蹲，並分享深蹲訣竅，一開始要與肩
同寬，髖骨往後像坐下去的感覺 ，脊椎要維持平衡，膝蓋稍微往腳尖方向。蔣也說，更
專業的教練可以再多宣傳，告訴大家哪裡要注意，避免受傷、並鍛鍊肌力。
新聞連結：
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4084485
蔣希望熱愛運動朋友了解深蹲好處，專業教練、運動習慣朋友也可上傳
深蹲影片並TAG他，告訴他最正確的姿勢與深蹲的好處。