https://www.ettoday.net/news/20220926/2345543.htm
高潮後為何會流淚？　性學專家3點分析原因
ETtoday新聞雲 / 記者張靖榕
某些人在性高潮後會不由自主地流淚，多年來一直是床第之間令人困惑的情況之一，就連
當事人自己也常常弄不清楚原因。對此，國外女性雜誌訪問性學專家，探究性高潮後流淚
甚至哭泣的情感源頭。
女性雜誌「Self」8月29日刊登一篇文章《為什麼我會在高潮後哭泣，即便當時的性愛很
棒？》（Why Do I Cry After Having an Orgasm, Even If the Sex Is Great?）。當中
指出2020年針對223名女性和76名男性的調查顯示，將近92％的人都表示有過在性愛後出
現明顯的情緒反應，女性大多是哀傷和情緒不定，男性則感覺活力降低和不快樂；這些人
當中又有約34％表示，他們只會在高潮過後出現上述感受。
愛與性中心（Center for Love and Sex）的性治療師庫柏（Sari Cooper）解釋高潮反應
，在高潮的當下，人體處於身心恍惚和經驗流動的狀態中，可能會想去過往令人難過或受
傷的經驗，或者是害怕在如此緊密交合過後的分別。
對大多數人來說，高潮後哭泣不是大問題，但對部分人而言可能透露更深層的訊號，是內
心某部分的你在哀求關注。
庫柏解釋高潮的身體反應，高潮當下神經傳遞訊號給大腦，由大腦負責感官的視丘，將當
下感受與性幻想或記憶結合，進一步達到高潮，此時大腦也會釋放化學物質，加速血液流
進生殖器。與此同時，大腦會讓人體系統充滿「愉悅感受」的賀爾蒙，包括催產素（
oxytocin）、催乳素（prolactin）。
高潮後的哭泣可以解釋為與賀爾蒙有關，或是個人經歷的湧現。人體在經歷高度愉悅後，
共感神經系統逐漸緩和下來，可能自發觸動哭泣的反應，就像心跳、血壓等自然又無法被
控制的情況。催產素雖然被稱為「愛情賀爾蒙」，但對性經驗曾有創傷或負面經歷者會有
反效果，因為那成了觸動負面經驗的開關。
也有可能是「性交後憂鬱」（postcoital dysphoria，PCD)的情況，即便性愛過程非常棒
，結束後仍會感到心情低落，進而觸發哀傷、焦慮、易怒和沮喪等情緒。
庫柏表示只要負面情緒不會影響一個人享受性愛和高潮，就算之後流一點眼淚也不是什麼
大不了的事，雖然這樣的情緒轉變讓人困惑，但認知到這些情緒都是作為一個人的一部分
就好。
如果哭泣相當頻繁的話，也可以事先和伴侶溝通、打預防針，告訴他們自己會在性愛中變
得稍微情緒化，而這是個人對過程的反應，要伴侶不要覺得是他們自己有錯，只是你更需
要在性愛後被人擁抱和安慰。
如果擔心自己內心有未解開的結，或是想更深入探究是什麼原因觸動高潮後哭泣，庫柏也
建議應該先沉澱一下內心，讓情緒變得更加穩定後，做呼吸練習，把想法記錄下來，然後
找醫師談談，尋求專業建議。