※ 引述《tea001 (茶一)》之銘言：
: 安安
: 小弟是微失眠阿肥
: 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的
: 平均要30~60分鐘
: (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)
: 然後又常常在鬧鐘響前半小時~一小時就會醒來
: 睡眠時間就直接被偷了不少
: 有時候都很羨慕那種一躺下就能馬上睡著
: 然後鬧鐘響才醒的人...
: 每次看朋友都比我晚睡 但是他們睡眠品質好
: 所以身體跟精神都比我好很多...
: 整個羨慕忌妒恨
: 不知道上床後花多少時間能睡著是正常
: 超過多久可能就要去看醫生的標準?
: 有沒有大家上床後都花多久時間才睡著的八卦?
本肥肥覺得很累的時候
都會有一種要沉不沉的感覺
如果身體能夠記住那個要沉睡的感覺
像是把對抗睡意的意識反過來
在想睡的時候發動
是不是就可以練成大雄流秒睡大法