Re: [問卦] 運動傷害的老毛病到底怎麼解

作者: friendly4713 (月下獨酌self)   2022-09-17 01:43:29
※ 引述《e1447e (e1447e)》之銘言:
: 運動傷害老毛病
: 又稱舊傷
: 到底怎麼解
: 小弟打羽球
: 長年動作錯誤導致爆肩膀
: 看好了以後
: 回去打球又爆
: 又看好
: 再回去打球再爆
: 無限循環
: 看了40分鐘1600的物理治療
: 說要休息一陣子不打
: 調好身體調好動作再上場
: 可是花費真的吃不消
: 所以運動傷害的老毛病到底怎麼解
: 有卦嗎
:

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