最近因為看一些居家健身的影片
就被YT演算法推播到彈力繩的影片
彈力繩相較其他運動器材
算是便宜又不佔空間
之前買過一台健身車
到騎到後面履帶磨損維修又麻煩
最後就變成衣架了
不過彈力繩感覺運動到一半突然斷掉
感覺還蠻恐怖的
現在在家都是做一些深蹲或波比跳之類的有氧
不曉得彈力繩拿來做重訓好不好用？