安安 大家都跑過一千六吧 國高中體適能
班上都有一兩個可以六分多的 算起來一公里大概是四分速水準
大多數人會落在七分半到九分鐘這個區段 那就是五分速到六分速
那麼問題來了 能四分速一公里 大概PR多少?