本肥最近想減肥 看網路上文章說減肥要喝體重*40的水量
我體重98 昨天嘗試喝到4公升水
說真的好痛苦 感覺一直狂喝水 一小時跑兩次廁所 尿都變白色的，
好奇這樣真的可以幫助減肥嗎QQ