是這樣的啦
認真回
麵是短時間有飽足感但很快餓
飯是飽足感不明顯但比較擋餓
麵當主食的話比較便宜
最簡單的就泡麵
高級一點吃湯麵的話也頂多加個鯖魚罐頭
而飯要有配菜不然很難吃的下去
就算你低配版都吃罐頭 罐頭也很貴
而且同樣的罐頭還要吃好幾天
調理包就不用想了 現在一個調理包快40
好吃的要到5/60甚至快一百
然後要飽足感的話就高纖維的
買個電鍋吃地瓜跟馬鈴薯這種東西
但馬鈴薯放太久會有生物鹼
所以還是吃地瓜就好
如果有美國時間可以自己做麵疙瘩
就把粉加水捏成糰而已
大概這樣
呱
※ 引述《kobe8bryant (kobe)》之銘言
: 最近食物好貴，但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽足感
: 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物，它是吃下去很有飽足感，但是相對於米飯不久又會餓
: 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓，等於一天吃2餐即可，或者說吃的份量不需要太多
: 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅，但是魯肉飯可以稱8個小時不餓
: 不知道大家也是跟我一樣想法嗎？
: ps速食店都是靠氣泡飲料才有飽足感。沒多久就餓了
: 泡麵是靠湯才有飽足感，沒多久就餓了
: 菜跟肉太貴了,不討論