※ 引述《nobel777 ()》之銘言：
: 明天又是星期一
: ㄧ想到隔天星期一
: 會造成失眠
: 那打手槍可以改善失眠的狀況嗎
:
可以的 經驗分享一下
常常在重訓練腿日的晚上
睡到一半約12點因為勃起過度充血醒來
那種慾望來襲的感覺 會覺得全身亢奮充滿力氣 不是什麼念經或是不去想就能緩解的
會感覺海綿體附近的肌肉和提睪肌一直想用力 身體忍不住想抽動 克制不住的慾望讓人很
想撞牆
此時如果起身做伏地挺身可以比平常做更多次 啞鈴也可以舉地更重 也會變得很勇敢 如
果一直不去理他 即使假裝睡覺 隔天就會和整夜沒睡一樣累
所以 在此時充分利用這股力量可以使運動成績加強 然後再爽爽地打槍打出來 沖個澡一
上床馬上有睡意 是真的