剛剛吃飽飯累到睡著
結果現在醒來一整個全身肌肉超級大痠痛
背也痛腳也痛
大腿很很酸痛
該怎麼辦？
泡澡可以舒緩嗎？
這樣是該泡冷水澡嗎？
有沒有八卦？